FindYourNose.com ist ein Online Magazin für Meditation, in dem täglich neue Artikel aus der weiten Welt der Meditation vorgestellt werden. Man findet darin Osho Zitate über Meditation und Meditationstechniken mit Anleitung. Die Osho Zitate beziehen sich auf Meditation generell, auch auf die Themen Lieben und Sterben, Meister der Meditation und rebellische Texte. Kreative, meditierende Menschen stellen ihre Projekte vor und Experten berichten über ihre Erfahrungen mit Meditation.
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Noseletter 84 - Was passiert, wenn man meditiert?
Nach vielen Newslettern über die positiven Effekte von Meditation ist es an der Zeit, sich den dunkleren Seiten zu widmen. In diesem Newsletter also zunächst die Beschreibung negativer Effekte von Meditation und dann meine eigene Sichtweise und Erfahrung dazu.
Der amerikanische Wissenschaftler Deane H. Shapiro (Stanford University) fand 1992 heraus, dass 6
Noseletter 83 - Was passiert, wenn man meditiert?
Der Mensch denkt, wenn er wach ist, sei er bewusst. Bewusstsein hat jedoch eine viel tiefere und weitere Dimension als wir sie im täglichen Leben erfahren. Bewusstsein ist das, „was die Welt im Innersten zusammenhält“ – ein Zitat des suchenden Dr. Faustus, der nicht wusste, dass er durch Bewusstsein eine Antwort gefunden hätte.
Was ist also dieser Stoff ‚Bewusstsein’ und warum ist es gut, ihn kennenzulernen?
"Es ist unbedingt notwendig, dass du den Buddha in deine äußere Umgebung bringst. Dass er in deinen alltäglichen Handlungen und deiner normalen Arbeit lebt. Es geht nicht darum, sich von der Welt zurückzuziehen. Sei total in der Welt, doch erlaube die Welt nicht in dir.
Das ist nur möglich, wenn du beobachtest und wahrnimmst. Lebe wie ein Buddha. Und denke nur an eines: Bleibe im Zuschauen. Das Wahrnehmen ist der Hauptschlüssel. Tausende von Meistern haben immer wieder das Glei
Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh, Kopfschmerzen, oft kommt während der Meditation ein Gefühl von Übelkeit mit dazu... Manchmal tut einfach der ganze Körper weh. Hinzu kommen noch psychologische Schmerzen, Trauer über verpasste Gelegenheiten, unausgedrückte Wut, Scham und andere psychische Schmerzen.
Schmerzen können unzählige, individuelle Ursachen haben, wir wollen uns hier au
In einem Vortrag berichtet der Neurowissenschaftler Philippe Goldin, warum Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness Meditation) bei soziophobischen Patienten positiv wirkt. Der Neurowissenschaftler Philippe Goldin, Ph.D. Psychology, Universität Standford, USA, betreibt klinische Forschung, wie sich Achtsamkeit (generell für 'freundliches Wahrnehmen') auf die Gesundheit soziophobischer Patienten auswirkt. Am 28.2.2008 hielt er den folgenden Vortrag in der Google University: Cognitive Neuroscience
Es lebe die Technik! Videos machen es möglich, Meister zu Gesicht zu bekommen, die nicht mehr in ihrem Körper sind, ihnen zuzuhören und ihre Natur wahrzunehmen. Diese Meister haben die Welt entscheidend geprägt:
(Die Reihenfolge ist willkürlich)
Jiddu Krishnamurti -
Rangjung Rigpe Dorje -
Ramana Maharshi -
Suzuki Shunryu -
Meher Baba -
G.I. Gurdjieff -
Alan Watts -
Dschalal ad-Din ar-Rumi -
Osho
Wir beginnen mit...
Jiddu
"Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du bist einfach nur, dann ist das Meditation. Du kannst diesen Zustand nicht herbei organisieren oder ihn durch regelmäßige Übung aufbauen. Du brauchst ihn nur zu verstehen.
Wann immer du Zeit hast, tue nichts mehr. Denken ist auch ein Tun, sich konzentrieren ist ein Tun und auch schönen Gedanken nachhängen. Selbst wenn du nur einen kleinen
"Vergiss die alten Vorstellungen von Meditation, bei denen jemand still in der Lotusposition unter einem Baum sitzt. Das ist nur eine von vielen Meditationsformen, die für einige Leute passen mag, jedoch nicht für alle Menschen. Für ein kleines Kind ist das zum Beispiel keine Meditation, sondern Tortur. Für einen jungen Menschen, der lebendig und voller Energie ist, bedeutet eine solche Meditationsform Repression, die Unterdrückung seiner Lebenskraft. Für einen alten Menschen, dessen Ene
Jemand sagte, dass er durch eine ökonomische Krise ginge und er es seitdem aufgrund des äußeren Drucks schwierig fände, zu meditieren.
"Wann immer so etwas wie Druck von außen geschieht - und es wird viele Male im Leben geschehen - dann wird der direkte Einstieg in Meditation schwierig. Du solltest also etwas vor deiner Meditation tun, um den Druck wegzunehmen: Nur dann kannst du in Meditation gehen, vorher wahrscheinlich nicht.
Vorbereitung auf Meditation,
Noseletter 80: Was passiert, wenn man meditiert?
Der Meditierende verhält sich ähnlich wie der Kommissar im "Tatort": Dieser versucht mit seiner Intelligenz und ganzen Aufmerksamkeit Klarheit in die Situation zu bringen...
Total wach - der Wahrheit auf der Spur
Selbsterforschung als Meditation im Alltag
"Tatorte" geschehen ständig, es braucht keine besondere Situation, um sich selbst zu erforschen. Jeder Moment (auch dieser) ist geeignet, wach und ohn
Yogis meditieren frühmorgens, wenn die Nacht in den Tag übergeht. Oder abends, wenn der Tag wieder zur Nacht wird. In diesen Zwischenzeiten ist es erfahrungsgemäß einfacher, empfänglich zu sein. Es ist jedoch nicht die Stunde, die den richtigen Zeitpunkt für die Meditation bestimmt, sondern die Empfänglichkeit des Meditierenden.
Meditiere, wenn du empfänglich bist
Meist unterliegen wir einem Missverständnis - wir meditieren, wenn es uns schlecht geht. Das sin
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Dieser Blog soll einen kühnen Blick auf den anwaltlichen Schreibtisch werfen und die verschiedenen Facetten der anwaltlichen Tätigkeit aufzeigen. Als Anwalt stellt man immer wieder fest, daß von Kanzlei-“Alltag“ keine Rede sein kann. Laufend wird man als Anwalt mit Sachverhalten, gegnerischen Schreiben, Verfügungen, Urteilen etc. konfrontiert, welche nachdenklich machen, interessant sind, zu denken geben, Verwunderung auslösen oder schlicht und einfach skurril sind. Dieser Blog soll die Leser an einigen dieser (anonymisierten) Momente teilhaben lassen und zeigen, daß die Welt der Juristerei vielfältiger und lebensnäher ist, als ihr dies oftmals nachgesagt wird.